没有武术基础怎么学好武术

1、速度与力量：武术教练建议越早习武越好，是因为小孩子生长发育很快，很适合练武，一般通过长短跑、俯卧撑、站桩等，练好武术基本功，为以后武术的学习奠定好基础。

2、适量训练：武术训练虽然很苦很累，但是要在自己能承受的范围内，合理安排训练时间。在符合学生年龄特征及心理发育下进行训练，不能过度练习，要注重劳逸结合，才能达到更好的效果，也更利于孩子身体发育。

3、科学训练：需要制定科学合理的训练计划，不可盲目训练。

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