少林寺| 嵩山少林武术学校 |登封嵩山少林寺武校哪个比较好

现在少林武术远近**，登封嵩山少林寺武校哪个比较好，到少林寺学武的孩子越来越多了。公办的嵩山少林寺武校还很注重武德教育，让孩子德艺双修，且对在校生实行全封闭式、寄宿制管理，让孩子养成好习惯。公办武校学生毕业后可继续升学或学校推荐就业岗位，**孩子以后的出路。如果想要孩子接受好的教育，登封嵩山少林寺武校招生网站，就要慎重选择，还没选择好，建议家长到公办学校参观下，公办、正规的学校更有**。

武术对身体机能的影响如下：

1.心血管系统：专业武校学员每天要练习拳术和器械套路达几十套(不包括基本功练习)，这些练习对身体的影响是十分巨大的，心血管系统随机能正是在不断接受这样大的刺激的过程中，逐步得到提高的。

2.呼吸系统：练习武术对呼吸系统的要求也是较高的。例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达31—34次/分，登封哪个嵩山少林寺武校好，肺通气量可达20—29升/分，氧债%达70—80%，氧债完全消除约需8—9分钟，这就是说呼吸系统机能增强的现象一直要持续8—9分钟才能恢复正常。因此经常练武术会增强呼吸系统机能。

3.神经系统：练习武术时要求身体各部肌肉协调配合。同时武术运动要求“动迅静定”，一动就要象闪电流星那样快速，一静就要象山岳一般的安稳。这些都锻炼了神经系统的机能。

4.肌肉力量和关节柔韧性：从武术专业学员和一般大学生的对比材料可以看出，其背肌力量、腹肌力量明显要好于普通人。

由此可知，少林寺，武术运动能较全面对全身各个系统的机能给予良好的影响。我们可以根据自己的喜欢及特点，选择适当的拳种和器械作为锻炼的方法。河南嵩山少林寺武术学校直属于少林寺旗下，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，是广大青少年学习武术的好地方。